Проблема возраста: секреты вечной молодости

Тэги: пути решения проблем, проблемы перспективы развития, решение глобальных проблем, проблемы современного общества, проблемы общения

Проблема возраста: секреты вечной молодости

Проблема возраста: секрет молодостиЛюбого человека, независимо от его социального статуса (будь он хоть и Президентом страны), уровня успешности и влиятельности рано или поздно настигнет проблема возраста. И мелькнет за левым плечом некая смутная черная тень, напоминая о бренности всего земного и конечности нашего жизненного пути. Естественно, каждый из нас хотел бы отодвинуть этот час. Более того, любой человек мечтает всегда оставаться молодым, ощущая здоровой каждую клеточку своего тела, наполняя свою жизнь яркими эмоциями, ежечасно испытывая счастье именно от наполненности собственной жизни.

Однако куда денешься от законов природы – от всеобъемлющей физической энтропии, беспощадно обрушивающей на нас естественные процессы старения, разрушения и неуклонно приводящей наше тело в состояние дряхлости? Это же не остановить, как не повернуть вспять время, упорно отсчитывающее каждое мгновение нашей жизни. Утверждение это, безусловно, справедливо, однако, как говорится, его справедливость не утешает. Все равно ведь каждому хочется найти какое-нибудь чудодейственное средство для сохранения молодости. Какой-нибудь этакий инструмент, вроде самозатачивающихся ножниц – сколько ими не режь,  а они не притупляются, только острее становятся.

А нет ли в нашем организме чего-либо подобного упомянутым ножницам? Поверхностный анализ не радует: сердце изнашивается, печень, подвергаемая испытаниям алкоголем, разрушается… – не будем продолжать о грустном. Тем более, что не всё так плохо. Оказывается, такое чудодейственное средство сохранения молодости имеется внутри нас – есть орган, который при правильном с ним обращении не только сохраняется здоровым, но и «самозатачивается».  Не стану держать вас в нетерпеливом ожидании – таким органом является наш мозг. Да-да, единственный орган, имеющий способность постоянно самоомолаживаться – это мозг.

Но для активизации этой способности мозга к самоомоложению необходима постоянная его тренировка. В этом, в принципе, нет ничего неожиданного – ведь если, например, долго не тренировать руку, то через какое-то время не сможешь и ложку ко рту поднести. А мозг еще больше нуждается в интенсивной тренировке. Здесь необходимы специальные ментальные тренинги, «заточенные» на активизацию интеллектуальных процессов, на развитие способностей целенаправленного регулирования собственного эмоционального состояния, на изменение, в том числе, личностных установок человека относительно его возраста.

Именно интеллект, считают ученые, является наиболее чуткой и самой ранимой структурой человеческой психики. Структурой, наиболее чувствительной ко всем изменениям, в том числе и к вестникам близкой кончины человека на фоне полного его благополучия с точки зрения физиологических и биохимических процессов организма. Доказательством этого, в частности, является установленный факт: продолжительность жизни людей, занимающихся наукой, исследованиями, практически на 10 лет превосходит среднестатистические значения. Вот так и решается умными людьми проблема возраста! К факторам, препятствующим психическому и (заметьте!) физическому старению, относят: а) поддержание умственной и созидательной активности сознания и б) формирование в себе креативного мышления и способности к пристальному вниманию, граничащему с медитацией, а также постоянная тренировка этих способностей. Выяснено также, что люди, нагружающие работой свой мозг «на всю катушку», видимому уменьшению его размеров подвержены лишь в глубокой старости. Чего не скажешь об остальных, не тренирующих свою «черепушку», – их мозг ежедневно «худеет» и после 50 лет теряет от своей среднестатистической массы в 1,3 кг порядка 3 граммов в год. Вдумайтесь – это же больше 8 миллиграммов в день!

Упомянутые ментальные тренировки увеличивают приток крови к голове, улучшая снабжение нервных клеток кровью и питательными веществами. Сегодня в нашем арсенале имеются специальные методы управления своим психическим состоянием, осознанного регулирования собственных реакцияй, тренинги самовнушения, медитации, приемы снятия эмоционального напряжения. В конечном счете, вся эта совокупность методов интенсифицирует деятельность мозга, активизирует интеллект, что, как доказано и наукой, и практикой, не только просто продлевает жизнь, но делает эту жизнь наполненной плодотворной деятельностью и яркими красками полноценных эмоций.

Перед людьми, овладевшими этими таинствами, проблема возраста фактически не стоит – её просто нет.

Игорь Бажин

Понравилась статья? Расскажите друзьям:
Общайтесь со мной:

No related posts.

Комментировать