ШКОЛА РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМ

Тэги: пути решения проблем, проблемы перспективы развития, решение глобальных проблем, проблемы общения

Проблемы развития России: начала гражданского общества

Проблемы развития России, стоящие сегодня на повестке дня, при их публичном обсуждении рано или поздно выходят на сопряженную проблему – проблему самоорганизации граждан. Чаще всего такого рода публичные обсуждения (особенно, когда при этом  затрагиваются проблемы современного мира) создают представление у неискушенного участника дискуссии, будто в России в принципе отсутствует такой опыт, и никогда не было даже попыток создания гражданского общества. На самом деле, «самодеятельная социальная активность населения» в нашем государстве присутствовала и присутствует, только имеет свою самобытную, далекую от европейских канонов историю.

Как правило, социальную активность россияне проявляли ровно в те периоды, когда самые высокие уровни власти пытались проводить социальные преобразования. В обозримом историческом прошлом исследователям удалось выделить четыре крупных этапа всплеска общественной активности и ее социального результата – образования различных общественных организаций (если дозволительно говорить о 18 веке в современных терминах).

Начало начал российских «общественных организаций» – Вольное экономическое общество. Как известно, возникло оно в 1765 году, известна и дата – 31 октября. Как известно, ВЭО существует и сегодня, являя собой образец самоорганизации и ее наглядной адаптивности к социальным переменам. Это объединение образовалось сразу после оглашения в 1763 году Манифеста о вольности дворянства Екатерины Великой.

Образовалось ВЭО совершенно российским способом – по «высочайшей инициативе».  Непосредственным инициатором и  отцом-основателем стал граф Воронцов, поддержанный  князем Орловым и даже самим Михайлом Ломоносовым. Императрица весьма благосклонно оценила инициативу своих, известных всему миру,  подданных. И в знак высочайшей милости  даже лично  сформулировала и собственноручно утвердила три базовых принципа деятельности Вольного экономического общества. (читать полностью »)

Тэги: пути решения проблем, проблемы перспективы развития, решение глобальных проблем, проблемы общения

Проблемы современного информационного общества и медиапсихология -3

Завершая серию материалов о точке зрения немецких медиапсихологов на проблемы современного информационного общества, приводим данные о стиле жизни еще двух групп населения и об их отношениях «с телевизором».

Третья группа: Традиционная социальная среда – 26% населения.

Эта  среда сформирована из трех ярких подгрупп:

• Ярые защитники старых традиций (15%) – в нашей стране их называют «сталинистами». Это несгибаемые идейные бойцы за «сильную руку» и «железный порядок», участники всех митингов 90-ых годов. Да и сейчас, если здоровье позволяет, выходят на акции протеста с красными бантами и портретами любимого «вождя всех народов». И сегодня они готовы решать если не проблемы современного мира, то, по крайней мере, проблемы развития России – точно. Это говорится не в осуждение, а как констатация. Они – такие, и живут среди нас. Понятно, Интернетом они не интересуются, и даже не делают попыток понять, что это зверь и с чем его едят, потому что «раньше хорошо жили и без этого». Они предпочитают смотреть музыкальные передачи с народными песнями, программы о здоровье и народных средствах его поддержания. Кстати, оказалось, что многие из них читают желтую прессу и смотрят «разоблачительные» скандальные программы. Кроме того – ток-шоу и всевозможные викторины с материальными и денежными призами. Ну что же, возможно именно так они решают свои острые проблемы общения – ведь эти люди нередко обделены вниманием окружения.
• Люди, испытывающие ностальгию «по прежним временам» (6%). В Европе это может быть ностальгия по ГДР, по социалистической Румынии, Болгарии или Польше. У нас, ясно – ностальгия по СССР. В основном эту группу составляют люди, которые во многом проиграли от распада Советского Союза или от революций и переворотов в своих государствах. Они сильно разочарованы новой ситуацией, которая не принесла им ожидаемого, и придерживаются советских воззрений на справедливость и солидарность. В отличие от ярых защитников традиций на митинги не ходят, а критикой занимаются в своем узком семейном и товарищеском кругу. Однако отношения с «телевизором» практически те же, что и у «ярых».
• Консерваторы (5%) – те, кто подходит под определение «старая интеллигенция». Вежливые формы обращения к окружающим, некоторая надменная отстраненность от «простого народа». Традиционна для этой группы консервативная критика современной культуры. При этом консерваторы – одни из самых горячих поклонников телевидения. Они «употребляют»  телепродукт  практически всех жанров и направлений: от сиквелов до новостных и информационных программ, от «мыльных опер» до авторского кино. И чем больше смотрят, тем больше поводов для едкой критики «упадка культуры».

Четвертая группа: Гедонистическая социальная среда – 18% населения

• Гедонисты (11%) – слой населения, нацеленный исключительно на получение удовольствия. Эти граждане просто-напросто, как и положено гедонистам, отрицают трудовые традиции и нормы поведения «трудового народа». Телевизор смотрят не часто, предпочитая пользоваться Интернетом. Но и там их интересуют не проблемы современного общества – они выбирают эротические темы,  автомобили, спорт, информацию о молодежной культуре, пассивном «красивом» отдыхе и т.п.
• Экспериментаторы (7%) – новая богема, предпочитающая авангардный стиль жизни. Это вполне заметная группа экстремальных индивидуалистов, жаждущая жизни, не ограниченной никакими рамками морали или хотя бы приличий. Их Интернет – сети и форумы. Кривятся при упоминании телевидения, но, как выяснилось, весьма охотно его смотрят. Они не против  южноамериканского «мыла», и сериалов-экранизаций мировой классики, и каналов о культуре, и комедийных программ. Мультфильмы – тоже их зрелище.

Тем самым, исследования немецких медиапсихологов убедительно доказали – многие проблемы современного информационного общества, связанные со СМИ, могут быть решены. Только для этого требуется учитывать и личностные свойства людей, и  их настрой в тот или иной момент контакта со СМИ. И, конечно же, главное – знать и понимать групповые социальные потребности-ожидания от медиапродукта.

Дарья Астрова

Тэги: пути решения проблем, проблемы современного общества, решение глобальных проблем, проблемы перспективы развития, проблемы современного мира

Работа с компьютером: сохраняем зрительную активность

После того, как мы узнали, что работа с компьютером может приносить доход  (особенно при выборе такого достойного партнера, как знаменитая компания InetGlobal), весьма актуальным становится задача сохранения нашей зрительной активности. Ведь в такой постановке наши глаза – это наш эффективный инструмент заработка. Заметим, что  в InetGlobal один из распространённых и простых видов заработка – именно просмотры сайтов. То есть, гляди в оба и зарабатывай! Заодно и  решай проблемы общения с миром.

Для того, чтобы сохранять зрительную активность при работе с компьютером, недостаточно упражнений для отдыха и релаксации глаз, которые были описаны нами ранее: http://bazhin41.ru/category/treningi. Здесь потребуется активная тренировка глаз, состоящая из двух комплексов – утреннего и основного. Начнем освоение утреннего комплекса .

Комплекс для утреннего «продирания глаз».

Те, кто утром с трудом могут раскрыть глаза, я думаю, как настоящее спасение воспримут этот комплекс.

1. Не вылезая из любимой кровати, вспоминая решенные вами во сне и проблемы современного мира, и проблемы развития России, сначала как следует потянитесь, затем несколько раз перекатитесь с боку на бок. При этом дышите спокойно и глубоко, не задерживая дыхание.
2. Широко раскройте рот и глаза – проделайте это несколько раз.
3. Поиграйте в настоящие «жмурки» – 6 раз крепко зажмурьтесь, а затем проделайте 12 легких морганий.
4. Проделайте освоенное вами ранее «носописание».
5. Переходите к упражнению для бровей. Следует поднять брови как можно выше – следите при этом за ощущениями, возникающими в верхней части ушей. Научитесь воспроизводить  эти ощущения со временем без поднятия бровей. Заметим, что сразу такое упражнение может не получиться – возможно при первых поднятиях бровей вам не удастся уловить какие-либо особенные ощущения. Но не следует спешить, внимательно прислушивайтесь к себе – не сомневайтесь, вы получите нужный результат.
6. Сделайте освоенные вами ранее повороты головы со взглядом сквозь пальцы.
7. Переходите к так полюбившемуся вам пальмингу.

Этот утренний пальминг должен продолжаться около пяти минут. Те же пять минут отведите и предыдущим шести упражнениям утреннего  комплекса.

Ясно, что утром многие из нас мечтают о том, чтобы кто-нибудь поднял нам веки, которые со временем (с возрастом)  становятся все более тяжелыми. Предложенное упражнение для бровей обеспечит вашим глазам не только избавление от привычной тяжести, но и поможет выглядеть моложе (дамы, прислушайтесь!)

А если после утренней гимнастики глаз вам удастся в течение дня сделать несколько раз пальминг, да еще  и в обеденный перерыв или на пути с работы «написать»  носом какой-либо шедевр, вы без сомнения добьетесь, что, в конечном счете, ваши глаза практически перестанут уставать. При этом дневной пальминг следует делать в обеденный перерыв – подольше, а через каждые 1-2 часа хотя бы 10-15 секунд. После решения вами в течение дня  очередной проблемы современного мира или острой проблемы развития России полезно и на ночь делать несколько упражнений. Особенно, если перед сном вам предстоит работа с компьютером или просмотр телевизора.

Обещанный основной комплекс рассмотрим в следующий раз. До встречи!

Кирилл Дубровский

Тэги: пути решения проблем, проблемы перспективы развития, решение глобальных проблем, проблемы современного общества, проблемы развития России

Работа с компьютером приносит доход

Нас постоянно пугают, что работа с компьютером вредит нашему зрению. Это правда, если не предпринимать никаких защитных мер. Как защитить свои глаза при работе с компьютером мы обсуждали в предыдущих тренингах и продолжим позже.

И поскольку распространена поговорка: «Нет ничего неприятного без приятного», – то  сейчас хотелось бы обсудить приятную сторону работы с компьютером. Эта «приятность» заключается в возможности не просто пялиться с утра до вечера в экран монитора, просаживая время (и деньги) во всевозможных бессмысленных играх. Или решать какие-то мелкие проблемы общения, помещая в социальных сетях комментарии вроде: «Мне нравится!» Эта «приятность» – утруждать свои любимые глаза «противным монитором» ради заработка, ради получения немалых доходов.

О нарастающей волне интернет-бизнеса слышали многие, а немногие уже извлекают из этой волны свой «кусок пирога». По оценкам экспертов в ближайшее десятилетие в интернете будет оборачиваться до 80% финансовых мировых ресурсов (сейчас это около 20%). Развитие интернет-технологий и вовлечение в эту сферу большого числа участников во многом помогло бы решить проблемы развития России. Интернет-бизнес предоставляет разнообразные возможности для творческих и предприимчивых людей – это десятки только различных типов (видов) заработка: и на рекламе, и на прямых продажах, и на перепродажах, и на… Обо всем этом написаны горы статей и толстых книг, созданы миллионы видеороликов с уроками, где вам обещают «буквально завтра» как будто из воздуха получать несметные барыши. Что-то в этом ворохе информации – правда, а что-то – откровенная ложь, направленная на привлечение доверчивых лохов, настроенных на «халяву» и забывших в суете жизни известную мудрость: «Без труда не выловишь рыбку из пруда!». Но где тот пруд, и где та рыбка? А тут обещают «здесь и сейчас», сидя на теплом мягком диване, получать исполнение «мечт» – только успевай халявный рот разевать.

Естественно, если реально говорить о заработке в интернете (а такой заработок, и немалый, действительно существует), то следует держать ухо востро и среди моря предложений найти свой островок, где можно прилично зарабатывать. Подчеркну – зарабатывать, а не «получать». Есть немало достойных компаний, дающих сегодняшним интернет-предпринимателям хорошие ниши для получения серьезных доходов.

Но в последние годы в спектре таких солидных компаний стала особо выделяться одна, как будто незаметно вышедшая из тени, а сегодня претендующая на роль нового «гранд-маэстро» интернет-бизнеса. Да и как иначе назовешь компанию, которая на своих знаменах в виде миссии провозгласила следующее: «Стать самой крупной компанией Интернет-Сервиса во всем Мире». Судя по всему, они и Гугл собираются потеснить на этом рынке.

Речь идет о набирающем обороты международном провайдере Интернет-услуг  – компании iNetGlobal. Бизнес-модель этой компании полностью настроена на предоставление основных услуг Интернет для физических лиц и малого бизнеса, которые осуществляют продажи в Интернете.

Для справки сообщим, что iNetGlobal, основана в  2006 году как отдел продаж корпорации Интер-Марк – провайдера с 12-летним опытом предоставления услуг для бизнеса в Интернете. Далее из этого скромного отдела она в июле 2008 года трансформировалась в современную самостоятельную компанию. Всего лишь за 3 года iNetGlobal выросла в одного из топ-поставщиков услуг Интернета для бизнеса в современном мире, специализирующегося на интернет-рекламе. К  декабрю 2010-го года компания имела уже более 75.000 активных партнеров в 175-ти странах мира.

Наверное, многие  подумают, что раз компания так высоко, то где мне, простому смертному, найти там место для своего заработка. И каждый, так подумавший, ошибается.

iNetGlobal отличается тем, что любой, кто дружит с компьютером и отличает домовую мышь от компьютерной мышки, может стать партнером этой симпатичной компании.

Стать партнером и зарабатывать с первого дня. Вот как это выглядит в правилах iNetGlobal (речь идет только об одном из видов заработка для партнеров Компании):

• Основная обязанность партнеров компании iNetGlobal – ежедневно просматривать 24 рекламных сайта по 30 секунд каждый! Это одно из условий получения дневного дохода.
• Те, кто справился с этим, – получают свою долю с оборота компании. «Забывшие» сделать это, свою долю в этот день не получают.
• Компания каждый день распределяет часть своего дохода, даже в выходные и праздники.
• Поэтому есть возможность каждый день зарабатывать, и каждый день выводить деньги.
• Этот просмотр рекламных сайтов осуществляется через специальный ресурс, который предоставляют каждому партнеру компании.

И это только на просмотрах, так называемом, серфинге сайтов. А есть и другие виды заработка, не менее привлекательные. Заметим, кроме всего прочего, что компания выплачивает (внимание!) 70% общего ее дохода, не считая всевозможных бонусов и других наград.

Так что, как видите сегодня работа с компьютером кроме интеллектуального наслаждения, решения проблемы общения или примитивной «развлекухи»,  может еще и приносить доход. Если мне удалось вас заинтересовать возможностью «приладить себя» к устойчивому заработку, познакомьтесь подробней и проверьте здесь: http://bazhin41.inetglobal.com. Или задайте мне вопрос на bazhin41@gmail.com. И поверьте мне, следует спешить, ибо компания сейчас на взлете, набирает обороты. И через короткое время остро желающим могут сказать: «Сопливых вовремя целуют! Извините, «местов» больше нет!». Не промахнитесь!

Игорь Бажин

Тэги: пути решения проблем, проблемы современного общества, решение глобальных проблем, проблемы современного мира, проблемы перспективы развития

Работа с компьютером: отдых душе – нашим глазам

Современная, насыщенная грандиозными объемами информации жизнь, ставит во главу угла необходимость особой заботы о наших глазах, поскольку именно через это зеркало нашей души мы потребляем до 90% всей поступающей информации. Особые же  требования по заботе о глазах выдвигает работа с компьютером. Поэтому мы продолжим обсуждение этой животрепещущей проблемы. Это, конечно, не проблемы развития России, а уж тем более не проблемы современного мира, однако для каждого отдельно взятого человека его родные глаза не менее значимы. Замечу, что на две предыдущие статьи по этой теме было получено более 25 комментариев, что свидетельствует об актуальности обсуждаемого вопроса. Сегодня постараемся приобрести дополнительные навыки для обеспечения отдыха глаз – как вы помните, ранее мы осваивали пальминг.

Другим весьма полезным упражнением для отдыха глаз является, так называемое «письмо носом» – заметим, работа с компьютером не имеет ничего общего с этим «носописанием». Упражнение направлено на расслабление мышц ваших глаз с одновременным расслаблением шеи.  Такое расслабление совершенно необходимо, поскольку в результате напряжения в этой области замедляется кровоснабжение, что приводит к  нарушению  правильного питания глаз.

«Письмо носом» допускается выполнять в любой позе (стоя, лежа), но наиболее эффективно – сидя. Сядьте удобно и расслабьтесь. Закрыв глаза, представьте кончик своего носа в виде ручки или карандаша – в общем тем, чем можно писать (прошу в этом слове ставить правильное ударение…). Можно, например, вообразить, продолжение линии носа в виде длинной указки-ручки и т.п. В общем, можете в этом направлении фантазировать сколько угодно –  главное, чтобы вы и ваши глаза не напрягались.

Теперь этой воображаемой ручкой пишите или рисуйте в воздухе. Совершенно  неважно, какие это будут тексты или рисунки. Напишите, например,  признание в любви, выбрав соответствующий объект для такого признания.  Желательно писать без ошибок, чтобы не замучили угрызения совести. Если с грамотностью вы не в дружбе – нарисуйте розу для подарка любимому человеку, письмо которому вам не удалось осилить.  Содержание написанного или нарисованного в данном случае не имеет значения, поскольку сверхзадача не в решении проблемы общения, а в другом – максимально расслабить глаза.

Если вы находитесь на рабочем месте, то такие упражнения в «носописании» могут удивит коллег и (не дай Бог!) пробудить у них желание вызвать скорую помощь. Чтобы избежать таких последствий можно уменьшить «инструмент носописания» и представить, что ваш нос – не ручка, а кончик иголки на головке булавки. Тогда со стороны движения вашей головы будут практически незаметны, и коллеги не будут тревожиться по поводу вашей адекватности. Они подумают, что вы просто сидите с прикрытыми глазами, чтобы немного отдохнуть, что, собственно, практически соответствует истине. Точно так же можно расслабить глаза, находясь в общественном транспорте.

И наконец, еще один шедевр для расслабления и отдыха глаз – смотреть на все сквозь пальцы. Вот здесь уже не в обычно применяемом переносном смысле, а непосредственно – в прямом. Здесь «фокус» в том, что вы достигаете расслабления глаз за счет того, что смотрите, не сосредотачивая взгляд на чем-то конкретном. Это упражнение весьма эффективно для снятия напряжения глаз. Его можно выполнять в любой удобной для вас позе  – стоя, сидя, лежа.

Вот, что следует делать. Согните руки в локтях, расположив ладони чуть ниже уровня глаз. Разомкнув пальцы, плавно поворачивайте голову вправо-влево. Старайтесь при этом смотреть сквозь расположенные перед вами пальцы, смотреть вдаль, а не на руки – вот вам и обещанный взгляд сквозь пальцы. Ваш взгляд должен скользить, не задерживаясь ни на чем. При правильном выполнении упражнения, вы увидите, как ваши руки «проплывают» мимо вас – должно казаться, что движутся именно руки, а не перемещается взгляд.

Следует попеременно делать три поворота с открытыми глазами и три с закрытыми. Любопытно, что вы должны добиться, чтобы и закрытые глаза «не задерживались взглядом» ни на чем. Это упражнение полезно сделать 20-30 раз, дыхание при этом должно быть свободным, без напряжения.

Если по какой-то причине вам не удается добиться описанного эффекта движения, измените подход. Направьте вверх вытянутый указательный палец и прикоснитесь к нему  носом. Закрыв глаза, поворачивайте голову вправо-влево таким образом, чтобы нос, при прохождении мимо пальца, касался его. Не прекращая повороты головы, откройте глаза, направив взгляд вдаль, (не сосредотачивая внимание на пальце!). Наверняка вам удастся увидеть, что палец «движется».

На э том мы закончим упражнения по расслаблению и отдыху глаз, надеясь, что теперь работа с компьютером принесет меньше неприятностей и вреда вашим глазам.

На следующем тренинге рассмотрим специальные упражнения для тренировки глаз. До встречи!

Кирилл Дубровский

Тэги: пути решения проблем, проблемы современного мира, решение глобальных проблем, проблемы перспективы развития, проблемы общения

Проблемы современного информационного общества с точки зрения немецких медиапсихологов могут преодолеваться относительно легко, если учитывать отношение людей к СМИ и использование ими медиа-информации в своей жизни.  В частности, по отношению к телевидению удалось выделить четыре группы населения, отличающиеся разным стилем жизни.

Первая группа: Ведущая социальная среда – 28% населения. В этой среде – три основные разновидности «обитателей»:

• Постматериалисты (10%) – так называемые «шестидесятники». Свободномыслящие люди, сформировавшие свое мировоззрение в шестидесятые годы ХХ века. Как правило, это люди либеральных взглядов с интеллектуальными ценностями, нередко нацеленные на решение какой-либо острой проблемы современного мира, весьма взыскательные к развлечениям.   Телевизор смотрят целенаправленно, но мало, поскольку  традиционно предпочитают читать, в последнее время – пользоваться Интернетом.
• Административно-политическая элита (10%) – их еще называют «хорошо устроившиеся люди», «самоуверенный истеблишмент», «властная элита». Люди, мыслящие категориями «власть», «успех», «исключительность». Эта группа тоже смотрит телевизор мало и целенаправленно, в основном –  новости и информационные программы, реже – качественные художественные фильмы и «осмысленные» отечественные сериалы.  Одна из наиболее активных групп среди  пользователей Интернета, усматривающая в этом решение проблемы общения, расширения своего информационного пространства и, возможно, влияния.
• Современные действующие (8%) – молодая элита, ориентированная на результат. Отличается повышенной адаптивностью и гибкостью, предпочитает интенсивную профессиональную карьеру и насыщенную личную жизнь. Эти – самые активные пользователи Интернета (используют его и для решения профессиональных проблем и проблемы общения).  Они и активные читатели профессиональной литературы, а потому естественным образом телевизор смотрят крайне редко. Предпочтения – комедийные программы, фильмы-хиты, программы о стиле жизни известных и успешных людей.

Вторая группа: Основная социальная среда – 27% населения. В этой группе – два «подвида»:

• Среднестатистические граждане (16%) – люди, стремящиеся к устойчивому положению во всем. Это и социальный статус, и профессиональная сфера, и гармонично-стабильные личные отношения. Представители этой группы достаточно много времени уделяют телевизору, нажимая на кнопку преимущественно развлекательных программ, особенно в жанре реалити-шоу. Сериалы (в том числе и южноамериканские), художественные фильмы – тоже в числе любимых. Этих обычно мало заботят проблемы современного мира и даже проблемы развития России.
• Материалисты-потребители (11%) – малообеспеченные граждане с ярко обозначенными материальными ценностями и предпочтениями. Их основная цель – «стать как все», то есть дотянуться до среднепотребительского стандарта. Они, как и среднестатистические граждане практически не пользуются Интернетом, их мало заботят проблемы современного мира, зато  они охотно смотрят телевизионные программы развлекательного характера. Особенно – социальные сказки «о чуде» и программы, акцентирующие принятые стереотипы. Или, напротив, «разоблачающие» всевозможных звезд и известных людей.  А потому телевизор для них – форма компенсации собственного малопривлекательного материального и социального положения.

Медиапсихологи уверены, что проблемы современного информационного общества в сфере взаимодействия людей  со СМИ должны обязательно решаться с учетом мотивов той или иной группы потребителей медиапродукции.

Дарья Астрова

Тэги: пути решения проблем, проблемы современного общества, решение глобальных проблем, проблемы перспективы развития, проблемы общения

Проблемы современного информационного общества самым естественным образом привели к появлению новой науки – медиапсихологии. Эта молодая область психологической науки детально изучает воздействие средств массовой информации на знания и убеждения людей, на их психологическое состояние, на компетенцию и отношение к окружающему миру. Степень агрессии, предвыборное поведение электоральных групп, возникновение и развитие доминирующих тем в общественном сознании, значимость и оценка событий под влиянием СМИ… Список может продолжить каждый, ведь каждый из нас – потребитель продукции СМИ. В первую очередь – телевизионной, поскольку во всем мире люди  считают телевидение самым современным, разносторонним и привлекательным СМИ.  По мнению большинства жителей нашей планеты (даже на фоне интернета), к телевидению можно применить такие определения как:

• многостороннее
• актуальное
• достоверное
• компетентное
• информативное
• смелое
• критическое
• свободное
• претенциозное
• ориентированное на будущее и т.д.

Нам кажется, что в привычном обращении с «ящиком» нет ничего особенного. И то правда – включил, пощелкал, посмотрел, выключил. Психологи же считают, что в этом простом деле есть три важнейших психологических этапа.

1.Принятие решения о том, включать ли телевизор вообще, а если включать, то какую программу выбрать – серьезную, где обсуждают проблемы современного мира (применительно к нам  - проблемы развития России), или сугубо развлекательную – для «отдохновения души».

2. Восприятие и дальнейшая обработка только той аудиовизуальной информации, которую человек выбрал сам из плотного телевизионного потока. Эта информация важна для достижения вполне конкретных  целей человека – убить свободное время, решить проблемы общения, получить ценную информацию, просто развлечься. Масштабность и ценность целей определяется самим человеком и здесь не обсуждается

3. Принятие решения о выключении «аппарата»

Вообразите, что только по тому, как люди выполняют эти три нехитрых действия, ученые могут выявить и способы использования СМИ. и ожидания от СМИ в разных группах людей. Модель опроса разработали в Гейдельберге, в институте SENUS. Групп или «слоев населения» набралось четыре:

1. ведущая социальная среда (28% населения)

2. основная среда (27% населения)

3.традиционная среда (26% населения)

4.гедонистическая среда (18% населения)

Попробуйте оценить себя с точки зрения разработанного группового подхода. «Правильный» ответ, то есть подробное описание каждой группы с точки зрения немецких медиапсихологов, решающих  нарастающие проблемы современного информационного общества с помощью новых психологических подходов – уже завтра.

Дарья Астрова

Тэги: пути решения проблем, проблемы современного общества, решение глобальных проблем, проблемы перспективы развития

Как уже отмечалось, несмотря на нашу преданную любовь к IT-жизни, работа с компьютером нередко наносит непоправимый вред нашим глазам. А ведь, как известно, глаза – это зеркало души. Поэтому, если мы не заботимся о собственных глазах, это все равно, что наплевать себе самому в душу.

Для тех, кто трепетно относится к своей душе, продолжаем обещанный тренинг по сохранению зрения. Заметим, что предлагаемый комплекс для релаксации глаз весьма прост и не займёт у вас много времени. Однако его выполнение требует сосредоточенности и четкости – бессмысленно это делать «спустя рукава». Поэтому настоятельно рекомендуется сначала внимательно изучить описание упражнения. Например, если требуется, чтобы движение было плавным, делайте его плавно – это не пустое требование. Следует обратить также внимание на рекомендации по дыханию – следите за дыханием, строго следуя указаниям. Если вы дадите себе труд не забывать об этих «мелочах», вы тем самым обеспечите максимальную эффективность предлагаемому комплексу.

Весь комплекс мы представим в трех частях. В первой части сосредоточим внимание на упражнениях, обеспечивающих отдых глаз. Затем рассмотрим утренний комплекс упражнений – при просыпании, что называется, «продирании глаз». И после этого – основной комплекс упражнений.

Итак, сначала – отдых. Сегодня освоим важное упражнение,  которому и название специальное придумали – пальминг. Не пугайтесь – это не карабканье на пальму с последующим там восседанием.

И хотя английское слово «palm» и переводится как «пальма», но есть и второе значение – существительное «palm» (ладонь) и глагол «palm» (прятать в руках). Таким образом, трансформированное в русское написание слово пальминг означает  «прятание в ладонях». Естественно,  речь идет о глазах – то есть прячем глаза в ладони.

Делается этот самый пальминг так. Сядьте удобно, держите корпус прямо и расслабьтесь. «Пальмингуйте» глаза следующим образом: напротив правого глаза поместите середину ладони правой руки, а напротив левого – левую ладонь. Позаботьтесь, чтобы ладони лежали мягко, не прижимайте их к лицу с силой. Пальцы рук расположите как вам удобнее – они могут перекрещиваться на лбу либо  располагаться рядом, не перекрещиваясь. Здесь главное –  не допустить «щелочек», пропускающих свет – проследите за этим. Когда вы убедились, что свет не проникает сквозь ладони, опустите веки. Теперь ваши глаза под двойной защитой –  прикрыты и веками, и ладонями рук.

После этого опустите локти на стол. Проследите, чтобы позвоночник и шея располагались практически на одной линии. Прислушайтесь к  своему телу – оно не должно быть напряжено. Добейтесь, чтобы и руки, и спина, и шея были расслаблены. Следите за дыханием – оно должно быть спокойным.

Теперь попытайтесь вспомнить что-нибудь приятное, доставляющее вам удовольствие: как вы развлекались в путешествии, как отмечали свой день рождения, закатное небо над рекой… Можете облегчить себе задачу –  делать это упражнение под музыку. Заметим, что сознательно расслабить глаза очень сложно – этим вы практически не можете управлять, как, например, и биением собственного сердца.  Именно поэтому не пытайтесь держать под контролем расслабленность глаз – это только повредит цели занятия. Лучше просто подумайте о чем-нибудь приятном. Например, – об авторе этой статьи.

Можно выполнять это упражнение и на работе – устраивайте себе краткие перерывы. Даже при выполнении упражнения в течение 10-15 секунд ваши глаза успеют чуть-чуть отдохнуть. Но, конечно, гораздо полезнее выделить для расслабления хотя бы несколько минут.

Закончив упражнение (особенно если вы выполняли его довольно долго), не спешите сразу открывать глаза. Приоткройте постепенно ладони, дайте закрытым глазам немного привыкнуть к свету, и лишь затем их открывайте.

Итак, сколько бы не захватывала вас работа с компьютером, не забывайте прерываться пусть и на короткое время, чтобы выполнить эти простые упражнения. Не забывайте – только ваша собственная лень может лишить вас такого простого и эффективного средства сохранения полноценного зрения.

До встречи на очередных тренингах по сохранению зрения.

Кирилл Дубровский

Тэги: пути решения проблем, проблемы современного общества, решение глобальных проблем, проблемы перспективы развития

Как известно, работа с компьютером приводит к распространенной проблеме – сухости глаз. И как бы мы не гордились своей причастностью к решению проблемы развития России, поглощаемый нами ежедневно (особенно при работе с компьютером) огромный объем информации приводит к почти постоянному напряжению глаз, что, естественно, приводят к их усталости.  Многие проблемы со зрением возникают именно от перенапряжения. Даже для человека, имеющего полноценное зрение («единица» по тестовой шкале), совершенно необходим отдых для глаз. Если лишить наши глаза отдыха, после напряженной работы могут появиться неприятные симптомы: покраснение, сухость глаз, ухудшение зрения вдаль. Для людей же с проблемным зрением отдых для глаз является суровой необходимостью.

Заметим, что работа с компьютером вызывает определенные дополнительные особенности поведения наших глаз. В обычном режиме глаз постоянно омывается слезой при смаргивании. Это выделение слезы защищает глаз от многих проблем. При работе же с компьютером сосредоточение внимания на экране приводит к тому, что мы практически не смаргиванием. При этом, естественно, регулярного омывания слезой не происходит, что и приводит к наиболее распространенной патологии глаз, по сути, компьютерной болезни – сухость глаз.

Реальным инструментом эффективного решения проблем зрения при напряженной работе, особенно с компьютером, является гимнастика для глаз. Первые упражнения для сохранения зрения были созданы задолго до нашей эры. Например, йоги в комплексах упражнений  для всего тела предусмотрели и заботу о наших глазах. Они точно знали: нужна не только тренировка глаз, но и их полноценный отдых.

Далее мы будем последовательно изучать и на практике осваивать эффективный и простой одновременно комплекс упражнений, сочетающий для релаксации глаз и элементы специальной гимнастики, и оригинальные приемы отдыха глазной системы.

Для начала же попробуем поупражняться в следующем. Поскольку «компьютерная» сухость глаз возникает из-за отсутствия смаргивания,  обеспечивающего глазное яблоко так необходимой ему слезой, то грамотная работа с компьютером должна сопровождаться искусственным смаргиванием. То есть, постарайтесь, как бы ни увлекало вас погружение в виртуальную среду, контролировать себя и сознательно заставлять себя периодически смаргивать. На деле это не совсем просто, но мы ведь не боимся трудностей в таком серьезном деле, как сохранение собственного зрения.

До встречи на следующих тренингах по сохранению зрения при  работе с компьютером.

Кирилл Дубровский

Тэги: пути решения проблем, проблемы современного общества, решение глобальных проблем, проблемы перспективы развития

Социальная эффективность местного самоуправления базируется не только на служебном долге муниципального служащего, формально определяемом нормативными документами и должностными регламентами. Она тесно связана с такими понятиями, как мораль и нравственность, которые применительно к муниципальному управлению не определены формально, но которые, по сути, определяют внутреннее содержание его социальной эффективности. Прямо скажем, никакие проблемы развития России не могут быть решены без опоры на эти факторы.

Реальным основанием морали является объединение людей отношением понимания, доверия и взаимного уважения. Именно потребность человека  в общественной связи, реализуемая в формировании  его взаимоотношений с другими людьми общества,  обеспечивает каждому человеку социальное значение, придает ему  качественную определенность и свой социальный статус.

Мораль обобщает срез человеческого опыта, обозначаемого понятиями «добро» и «зло», «добродетель» и «порок», «справедливость», «совесть», и т. д.  Представления общества о морали складываются путем осмысления правильного поведения, должного характера, часто называемого  «моральным обликом». Кроме того, в это представление входят условия и пределы произвольности действий человека. Последние ограничиваются с одной стороны, собственным (внутренним) долженствованием, а с другой – пределами свободы, задаваемыми извне правилами.

В этом проявляется уникальность неинституционализированных форм регламентации человеческого поведения. Интересно отметить, что в этих формах моральность поступков определяется не только проявленным смыслом  и результатом произведенного действия, но и в существенной степени намерением, с которым человек приступал к его совершению. Именно эта особенность существенно отличает моральность от законопослушности, прилежности, приспособленчества или прислужничества. (читать полностью »)